Quand le mental prend trop de place : retrouver un espace intérieur
Quand le mental prend trop de place, tout devient plus dense intérieurement. Et si retrouver un peu d’espace commençait simplement par ralentir, respirer et revenir au présent ?
Retrouver le lien au vivant, à soi, à l’essentiel
Cultivez ancrage, présence et clarté intérieure.
Bienvenue sur Moïhté
Moïhté est un espace de partage, de transmission, de pratique et d’accompagnement autour du vivant, de la conscience, de l’énergie et des chemins qui permettent de mieux se relier à soi, aux autres et au monde.
Vous y trouverez des formations, des séances individuelles, des ressources et des articles autour du Reiki, de la bioénergie, de la géobiologie, du développement intérieur, mais aussi d’autres sujets qui nourrissent la présence, la curiosité, l’autonomie et le lien au vivant.
L’idée n’est pas de vous enfermer dans une méthode ou une croyance, mais de vous proposer des repères, des expériences et des outils pour développer votre ressenti, retrouver de la clarté et avancer avec plus d’autonomie intérieure.
Un espace pour apprendre, ressentir, pratiquer, comprendre… et avancer à son rythme.
Le petit défi du jour
Chaque jour, une pensée, une réflexion et une pause pour vous aider à avancer pas à pas, en conscience.
Pensée
La pierre demeure, non parce qu’elle résiste, mais parce qu’elle est entière.
Réflexion
Quelle chose importante attend votre présence réelle ?
Pause consciente
2 min
Écoutez votre souffle comme un fil silencieux qui vous ramène doucement à vous.
Derniers articles
Des articles pour explorer le vivant, la conscience, les savoir-faire, les pratiques simples et les chemins qui nous ramènent à l’essentiel.
Pourquoi pratiquer régulièrement change plus que les grands déclics
Les grands déclics ouvrent parfois une porte, mais ce sont souvent les petites pratiques régulières qui nous aident à intégrer le changement au quotidien.
Revenir à soi : un premier pas simple, mais essentiel
Revenir à soi, ce n’est pas tout changer. C’est ralentir assez pour écouter ce qui se passe en vous, retrouver de la clarté et avancer avec plus de justesse.
Prochaines méditations
Des méditations proposées régulièrement pour vous accompagner dans votre équilibre, votre présence et votre cheminement intérieur.
Développer le divin en soi
Une méditation hebdomadaire proposée par Sna-Ho pour purifier les corps énergétiques, retrouver son équilibre intérieur et renforcer progressivement la connexion au divin en soi.
Équilibrage de la circulation énergétique de l’être
Une méditation proposée toutes les trois semaines pour rééquilibrer les énergies internes, externes et subtiles, fluidifier les blocages et renforcer la stabilité intérieure.
Initiation des Astres Supérieurs – Harmonisation de votre Thème Astral
Une méditation mensuelle proposée par un Maître des Étoiles pour harmoniser les influences astrales du mois à venir, atténuer les énergies limitantes et avancer avec plus de clarté.
Dernières ressources
Des fiches pratiques, repères et contenus à explorer tranquillement pour approfondir un sujet, découvrir une plante, mieux comprendre une notion ou prolonger une pratique.
Du Reiki japonais au Reiki occidental : comment la pratique a évolué
Découvrez comment le Reiki japonais s’est progressivement transformé en Occident, de Mikao Usui à Hawayo Takata, entre adaptations, transmission et évolution des pratiques.
Hawayo Takata et la transmission du Reiki en Occident
Découvrez comment Hawayo Takata, formée par Chujiro Hayashi au Japon, a transmis le Reiki à Hawaï puis en Occident, en adaptant progressivement son enseignement à un nouveau contexte culturel.
Chujiro Hayashi et l’évolution de la transmission du Reiki
Découvrez comment Chujiro Hayashi, élève de Mikao Usui, a structuré sa propre transmission du Reiki et contribué à sa diffusion jusqu’à Hawayo Takata.
Par où commencer ?
Vous pouvez entrer dans l’univers Moïhte de plusieurs manières : par un article, une formation, une séance ou une pratique simple à expérimenter chez vous.
Lire
Pour explorer les articles, les ressources et les réflexions autour du vivant, de la conscience, de l’énergie et des chemins intérieurs.
Se former
Pour découvrir les formations Reiki, bioénergie, géobiologie, clair-ressenti et développement intérieur.
Être accompagné
Pour les séances individuelles, l’équilibrage énergétique, la géobiologie de l’habitat ou un accompagnement plus personnalisé.
Pratiquer
Pour retrouver des méditations, des exercices simples et des pauses de présence à intégrer dans le quotidien.
Prochaines dates
SEPTEMBRE 2026
SAM.–DIM.
19–20
SEPTEMBRE
2026
REIKI USUI
Reiki Usui Niveau I
Albiez montrond (73) · Auvergne-rhône-alpes
2 jours
OCTOBRE 2026
SAM.–DIM.
3–4
OCTOBRE
2026
CLAIR RESSENTI
Clair Ressenti et conscience de l'invisible
Maël-pestivien (22) · Bretagne
2 jours
LUN.–MAR.
5–6
OCTOBRE
2026
ÉQUILIBRAGE BIOÉNERGÉTIQUE
Equilibrage Bioénergétique niveau 1
Maël-pestivien (22) · Bretagne
2 jours
Formations et accompagnements
Des espaces pour apprendre, expérimenter, recevoir un accompagnement et avancer avec plus de conscience, selon votre rythme et vos besoins.
Se former
Des formations pour apprendre, expérimenter, développer votre ressenti et avancer pas à pas dans une pratique plus consciente de l’énergie, du corps, du vivant et de soi.
Les formations proposées sur Moïhte sont des espaces de transmission et de pratique. Elles ne se limitent pas à apprendre une technique : elles permettent aussi d’affiner le ressenti, de poser des repères, d’expérimenter par soi-même et de développer progressivement plus d’autonomie intérieure.
Reiki Usui
Une voie progressive pour découvrir, pratiquer et approfondir le Reiki, du premier niveau jusqu’à la maîtrise, avec une approche simple, structurée et profondément intérieure.
Reiki Karuna
Une pratique plus subtile du Reiki, tournée vers la compassion, la transformation intérieure et l’accompagnement des dimensions plus profondes de l’être.
Bioénergie
Une formation pour affiner le ressenti, observer les déséquilibres énergétiques et mieux comprendre les liens entre le corps, les émotions, le mental et les différents plans de l’être.
Géobiologie
Une exploration des liens entre les lieux, les mémoires, les réseaux telluriques et l’influence de l’environnement sur l’équilibre du vivant.
Clair-ressenti & présence
Un espace pour développer une perception plus fine de ce qui se joue en soi, dans le corps, dans l’espace et dans la relation, sans chercher à forcer les ressentis.
Aura & développement spirituel
Une formation pour explorer l’aura, les perceptions subtiles, la protection énergétique et certains mécanismes intérieurs qui accompagnent le cheminement spirituel.
Être accompagné
Des accompagnements individuels pour faire le point, retrouver de l’équilibre, clarifier une situation ou traverser une période de vie avec plus de présence et de conscience.
Chaque séance propose un espace d’écoute, de pratique et d’observation, afin de mieux comprendre ce qui se joue en vous, dans votre énergie, votre corps, vos émotions ou votre environnement.
Séance Reiki
Un temps de pratique énergétique pour relâcher, se recentrer et retrouver davantage de calme, de présence et d’équilibre intérieur.
Équilibrage énergétique
Une séance pour harmoniser les déséquilibres énergétiques, soutenir la circulation intérieure et accompagner ce qui demande à retrouver plus de fluidité.
Bilan bioénergétique
Un travail plus complet pour observer différents plans de votre fonctionnement énergétique et mettre en lumière les zones de déséquilibre ou de fragilité.
Géobiologie de l’habitat
Un accompagnement pour observer les influences d’un lieu, comprendre ce qui peut perturber son équilibre et retrouver un espace de vie plus harmonieux.
Accompagnement personnalisé
Un espace plus libre pour avancer sur une problématique, traverser une période de transition ou clarifier ce qui demande à être mieux compris.
Une transmission vivante
Moïhté est né d’un chemin de pratique, d’expériences, de rencontres et de transmissions. Rien ici n’est pensé comme une théorie à appliquer mécaniquement, mais comme un ensemble de repères à expérimenter, à ressentir et à intégrer à son rythme.
Depuis de nombreuses années, j’accompagne des personnes à travers le Reiki, la bioénergie, la géobiologie, la méditation et le développement intérieur. Cette expérience m’a appris qu’il n’existe pas une seule manière d’avancer, mais des chemins différents selon les besoins, les périodes de vie et la sensibilité de chacun.
Ce que je souhaite transmettre à travers Moïhte, c’est une pratique vivante : une manière de retrouver de la présence, d’affiner son ressenti, de mieux se comprendre et de reprendre sa place avec plus de conscience.
Et si c’était simplement le bon moment ?
Vous pouvez commencer par lire un article, découvrir une formation, explorer une méditation ou prendre contact pour voir ce qui résonne le plus juste pour vous.
Il n’y a pas toujours besoin de tout comprendre avant d’avancer. Parfois, un premier pas suffit pour ouvrir un chemin plus clair.